Settimana del sorriso in Farmacia: consigli per l’igiene orale
Il sorriso è il nostro biglietto da visita: racconta di noi prima ancora che possiamo parlare. E proprio come ogni parte del corpo, anche il sorriso ha bisogno di cure specifiche in ogni fase della vita.
In occasione della Settimana del Sorriso, vogliamo parlare di igiene orale, condividere curiosità e buone abitudini per mantenere denti e gengive sani… e un sorriso sempre smagliante!
L’igiene orale: un alleato della salute, dai primi dentini in poi
Igiene orale nei bambini, l’igiene orale inizia prima ancora della comparsa dei denti: già dalle prime settimane di vita è importante pulire delicatamente le gengive con una garzina inumidita. Quando spuntano i dentini da latte, è bene introdurre l’uso di uno spazzolino morbido e di un dentifricio specifico per la loro età. Non si tratta solo di prevenire carie, ma anche di creare una routine quotidiana positiva.
Igiene orale negli adulti, lo spazzolamento regolare e l’uso del filo interdentale aiutano a prevenire carie, gengiviti e alitosi. Una buona igiene orale è legata anche alla salute generale: numerosi studi collegano problemi gengivali a patologie sistemiche, come diabete e malattie cardiovascolari.
Igiene orale negli anziani, spesso si affrontano sfide diverse: dalla secchezza della bocca (che può aumentare il rischio di infezioni e carie) alla cura delle protesi dentarie. Anche in questa fase della vita, mantenere una buona igiene orale migliora la qualità della vita, facilita l’alimentazione e previene disturbi fastidiosi.
Dalla storia ai giorni nostri: qualche curiosità sul sorriso
Nell’antico Egitto si usavano polveri abrasive a base di sabbia e gusci d’uovo per pulire i denti mentre i Romani creavano dentifrici con cenere e miele, e usavano rametti di piante aromatiche per profumare l’alito.
Lo sapevi che il primo spazzolino simile a quello attuale fu inventato in Cina nel 1498? Con setole rigide di cinghiale!
Oggi, la tecnologia ci ha regalato strumenti molto più efficaci… e piacevoli da usare!
Perché preferire lo spazzolino elettrico?
Gli studi dimostrano che lo spazzolino elettrico rimuove più placca rispetto a quello manuale e riduce in modo più efficace i problemi gengivali1. È particolarmente utile per chi ha una manualità ridotta (bambini, anziani o persone con disabilità), ma è adatto a tutti.
Quali accortezze devo seguire con lo spazzolino elettrico?
- Scegli testine compatibili con le tue esigenze: sbiancanti, per gengive sensibili, ortodontiche…
- Cambia la testina ogni 3 mesi, o prima se le setole sono deformate.
- Non esercitare troppa pressione: molti modelli hanno un sensore che avvisa se stai premendo troppo.
- Pulisci bene la testina dopo ogni uso e lascia asciugare all’aria.
Tips per una corretta igiene orale quotidiana
- Lavati i denti almeno due volte al giorno per 2 minuti.
- Usa il filo interdentale o gli scovolini ogni giorno, per eliminare i residui tra dente e dente.
- Non dimenticare la lingua: la placca può depositarsi anche lì.
- Attenzione a quello che mangi: zuccheri e bevande acide favoriscono la carie.
- Cambia regolarmente lo spazzolino (o la testina elettrica).
- Idratati: una bocca secca è più esposta a carie e infezioni.
Non solo a casa: il controllo dal dentista è fondamentale
Anche la miglior routine non può sostituire un controllo professionale: una visita dal dentista almeno una volta l’anno permette di intercettare carie, gengiviti o altri problemi prima che diventino gravi (e costosi da curare).
La prevenzione è sempre la scelta più intelligente.
In farmacia… il sorriso trova alleati
Durante la Settimana del Sorriso, passa in farmacia a Rivolta d’Adda o a Dovera: possiamo aiutarti a scegliere lo spazzolino più adatto, il dentifricio specifico per le tue esigenze, o a trovare prodotti per gengive sensibili, protesi o alito fresco. Il consiglio giusto, al momento giusto, può davvero fare la differenza.
Perché un bel sorriso non si compra… ma si cura, ogni giorno!
- Van der Weijden F.A. , Slot D.E. ; Efficacy of homecare regimens for mechanical plaque removal in managing gingivitis: a meta review. Journal of clinical Periodontology. 2015 Mar; 42 Suppl 16:S77-91 ↩︎